Fasting Tracker
Fastende Tracker er en app til intermitterende fastende, hjælpe brugerne med at skabe personlige planer og give indsigt i kropslige ændringer under fastende for effektive og informerede fastende oplevelser.
Indledning:
Fastende Tracker er den ultimative sundhed og fitness app designet til personer, der praktiserer intermitterende fastende. Uanset om du har til formål at øge din energi, tabe vægt, eller forbedre hudens sundhed, Fasting Tracker tilbyder en personlig tilgang til at hjælpe dig med at nå dine wellness mål. Med fokus på at forstå fastende proces, denne app giver dig mulighed for at administrere din fastende tidsplan effektivt og samtidig opretholde en afbalanceret og tilfredsstillende livsstil.Vigtigste funktioner:
- Brugerdefinerede fastingsplaner: Tailor din periodiske fastende regime ved at angive dine sundhedsmæssige mål, så app 'en til at generere en passende plan bare for dig.
- Forskellige fastende skemaer: Vælg mellem en række prædesignede fastende planer, der passer til forskellige livsstil og spisepræferencer.
- Fastningstid: Spor din faste fremskridt med en bygning-i timer, der viser den aktuelle fase din krop er i under fastende cyklus.
- Body Insights: Modtag detaljeret indsigt i kropslige ændringer under faste, herunder frigivelse af syrer og deres virkninger på dine fornemmelser.
- Målplanlægning: Kortlæg dine måltider for at supplere din faste tidsplan, så du aldrig føler dig berøvet, mens du følger din plan.
Tilpasset:
Fastende Tracker kan du personliggøre din fastende oplevelse ved at indtaste specifikke områder, du ønsker at forbedre. Denne funktion genererer en unik fastende strategi, der stemmer overens med dine individuelle sundhedsmæssige mål, hvilket gør det lettere at holde sig til din plan og observere håndgribelige resultater.Modes / Funktionalitet:
- Interaktiv fastingstid: Udnytte timeren til at planlægge din spise og faste vinduer effektivt.
- Progress Tracking: overvåge din fasting historie og fremskridt gennem intuitive grafer og resuméer, der giver mulighed for justeringer og forbedringer over tid.
- Uddannelsesressourcer: Få adgang til værdifulde oplysninger om fordele og kropslige processer under faste for at forbedre din forståelse og motivation.
Fordele og ulemper:
Fordele:
- Brugervenlig grænseflade, der forenkler fastende sporing.
- Tilpasset planer tage højde for forskellige personlige sundhedsmæssige mål.
- In- dybdegående indsigt om kropslige ændringer under faste.
- Bred udvalg af fastende tidsplaner, der passer til forskellige livsstil.
- Opmuntrer mindelig spise uden restriktiv kost.
Cons:
- Kræver brugerinput til at skræddersy fastende planer effektivt.
- Begrænsede funktioner for avancerede brugere, der søger dybde analytics.
- Kan kræve en indlæringskurve for first-time intermitterende fastere.
Opdag flere apps
3D kamp simulator med tilpassede våben, rustning og episke kampe.
Speak Pal tilbyder en unik platform til raffinering talt engelsk gennem en virtuel samtale klub, forbinder brugere med sprogpartnere for støttende, ad- gratis læringsoplevelser.
Wooden Block Adventure tilbyder en rolig, moderne puslespil oplevelse med klassiske sudoku elementer, engagerende udfordringer, og fængslende grafik, alle uden en timer eller internet krav.
Cool R Launcher tilbyder en moderne, brugervenlig hjemmeskærm til Android-enheder, øge brugervenlighed med temaer, gestus, privatliv funktioner og løbende opdateringer til en engagerende brugeroplevelse.
pTron Fit + + er en fittness- fokuseret app, der synkroniserer smartwatch-data, tilpasser indstillinger og hjælper med at overvåge sundhedsmæssige mål med en intuitiv brugergrænseflade.
Thrilling SUV racing spil med tilpassede køretøjer og intense udfordringer.
Opret golems i din foretrukne sandkasse spil.
Flower Games - BubblePop er en levende match-3 boble shooter byder farverige haver, over 6000 niveauer, power@-@ ups, og social forbindelse til en engagerende blomstereventyr.
Lignende til Fasting Tracker
Oplev nye eventyr med komoot – din ultimative udendørs ledsager til planlægning, navigation og deling af vandreture, cykling og alle udendørs aktiviteter ubesværet. Udforsk verden omkring dig!
Garmin Connect er den officielle app til at synkronisere Garmin-enheder, spore aktivitet, motion og sundhed data, og deltage i sport udfordringer på tværs af forskellige aktiviteter.
Huawei Health er en app til sporing af sundhed og aktivitet, overvågning søvn, vægt, kalorier og puls og støtte personlige motion planer.
The Ayushman App øger levering af sundhedsydelser, hvilket giver over 10 crore familier til at administrere sundhedsmæssige fordele, oprette en Ayushman-kort, og adgang cashless behandling under PM- JAY.
YAZIO er en app, der sporer daglige kalorieindtag, hjælpe brugerne med at opnå vægttab, vedligeholdelse, eller muskel gevinst med en brugervenlig grænseflade og personlige kost planer.
Strava er en app for atleter, der optager udendørs fitnessaktiviteter, så brugerne kan spore deres præstationer og engagere sig i et konkurrencedygtigt samfund.
Da Fit er et brugervenligt værktøj, der sporer sundhedsdata fra dit armbånd eller smartwatch, så du kan overvåge aktivitet, puls og søvn, mens motivere dig til at forbedre din fitness.
Samsung Sundhed sporer dine daglige aktiviteter, kalorier og måltider, hjælpe dig med at opnå fitness mål og give personlige motion planer for sundere liv.